Benvolgudes famílies,
Si voleu incorporar algunes receptes veganes a l'alimentació del vostre dia a dia que siguin molt fàcils de fer i que a sobre estiguin exquisites, no us perdeu aquesta oportunitat.
Des de l'AMPA del Vinyet us convidem a participar a un parell de tallers de cuina raw food (cuina viva)
Serà un taller pràctic on podreu tastar el menjar que elaborarem amb una
breu introducció dels beneficis d'aquest tipus d'alimentació.
Dimecres 23
Farem un plat de pasta raw food (canelons de carabassó i espinacs) amb beixamel d'anacards.
Desprès farem una beguda de llavors (llet) energètica i galetes.
Tancarem la sessió amb uns bombons de xocolata que farem nosaltres.
Dimecres 30
Com fer una amanida proteica amb humus variats i crakers.
Tancarem el taller amb un brownie de xocolata i garrofa pels paladars més gormands.
Activitat gratuïta
a càrrec de Manel Martínez, màster d'alimentació conscient i cuina viva
Dies: 23 i 30 de maig
Hora: de 19 a 20.30 hores
Lloc: aula de cuina del Casal Cívic Xavier Jounou
Places limitades! Imprescindible inscripció prèvia a les primeres 20 famílies que s'inscriguin a ampaelvinyet@gmail.com
Ah! I a les persones que participeu us facilitarem les receptes de tot el que cuinareu.
